মানসিক স্বাস্থ্য হেল্পলাইন
টানাপোড়েন, উদ্বেগ বা অভ্যাসের চাপ বাড়লে আগে কথা বলুন ঢাকা শহরের অনেক ব্যবহারকারী 1:1 পরামর্শে বিষয়টা সামলান, বিশেষ করে যখন নিজের সীমা ধরে রাখা কঠিন লাগে
স্থানীয় কাউন্সেলর, হাসপাতাল, বা বিশ্বস্ত হেল্পলাইনের সঙ্গে যোগাযোগ করুন সমস্যা বড় হওয়ার আগেই সহায়তা নিলে 23টি কথা বলেই দিশা পাওয়া যায়
